Чудо-бабушка Хуан Яньчжэнь. Реальная история

размещено в: О возрасте | 0

При слове «байкер» в голове сразу возникает образ брутального бородатого качка, однако есть в мире люде, ломающие этот стереотип.

Например, эта 76-летняя китайская бабушка, которая путешествует по миру на своем верном «железном коне». Ее зовут Хуан Яньчжэнь, и она – настоящий символ свободы от понятия «преклонный возраст».

Чудо-бабушка Хуан в свои 76 не собирается оставаться дома ни на день. Она путешествует на байке и поражает весь мир своими приключениями.

В этой стройной, подтянутой, прекрасно выглядящей женщине трудно разгадать истинный возраст. Когда она лихо катит на своем «харлее», и вовсе кажется, что это молодая девушка. И сама она говорит, что именно так себя и чувствует.

Хуан Яньчжэнь родилась в Фуцзянь в 1944 году, сейчас живет в Сямыне вместе со своими уже взрослыми детьми, внуками и правнуками.

В январе 2016 года она победила на местном конкурсе красоты и была приглашена в Пекин на церемонию награждения как «самая модная бабушка Китая».

С тех пор она поверила, что возраст сам по себе ничего не значит и каждый человек имеет право мечтать и стремиться к лучшему.

Заветная мечта

Когда в 1980-х годах была построена железнодорожная ветка «Цинхай-Тибет», у женщины появилась заветная мечта – увидеть красоты Тибета своими глазами. Но в то время это было невозможно – ей приходилось много работать на металлургическом комбинате в Сяньмин, чтобы содержать детей.

Позже мечты отодвинуло на задний план здоровье, и казалось, что грезы так и останутся навеки в воображении. Однако победа в конкурсе придала Хуан уверенности в себе.

Она рассказала детям о давней мечте, и те решили помочь ей осуществить ее. Правда, речь шла о поездке в Тибет на поезде. Когда же Хуан заявила, что хочет отправиться туда одна и на мотоцикле, те пришли в ужас.

После травмы бедра в 2015 году врачи запретили женщине даже садиться на велосипед, а тут – мечта о поездках на «харлее». Но Хуан была непреклонна в стремлении к собственной свободе.

Возраст – это просто цифры

С 2016 года бабушка путешествует по миру на верном «железном коне». Она добилась своего и купила байк, быстро освоила езду на нем, и теперь ее лихости завидуют даже молодые.

Первой желанной точкой на карте был, конечно, Тибет. Хуан поднялась в горы, прогулялась по пустыне, покаталась на верблюдах. Все это она описывала в блоге, за которым следили и продолжают следить миллионы человек по всему миру.

Сама женщина говорит, что возраст ее вообще не волнует, что это просто цифры, которые не стоит принимать всерьез.

Вот слова из ее блога: «Все говорят, что после 70 женщина должна оставаться дома, одеваться в мешковатое тряпье и не мечтать больше о будущем. Но в любое время женщина – это женщина, которая может и должна оставаться элегантной, привлекательной, свободной от стереотипов. И мечтать о самом невероятном никогда не поздно. Пока вы будете стремиться к красоте, она обязательно будет с вами».

Из сети

Рейтинг
0 из 5 звезд. 0 голосов.
Поделиться с друзьями:

Феномен племени хунза, который не могут объяснить ученые

размещено в: О возрасте | 0
Феномен племени хунза, который не могут объяснить ученые Долина реки Хунза находится на границе Индии и Пакистана, ее еще называют «оазисом молодости». Почему? Продолжительность жизни местных жителей — 110-120 лет.
Они почти никогда не болеют и выглядят молодо. Их долголетие до сих пор заводит в тупик исследователей. Мы подробнее расскажем о жизни горного народа.
 
Жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень схожи с европейцами. Согласно легенде, карликовое горское государство было заложено воинами армии Александра Македонского во время его Индийского похода.
 
Хунзакутов забавляет тот факт, что кого-то еще называют горным народом. Ведь они обосновались возле знаменитого «места горной встречи» — точки, где сходятся три высочайшие системы мира: Гималаи, Гиндукуш и Каракорум.
Сегодня Хунза управляется пакистанским Министерством по делам Кашмира и Северных территорий. Одна из основных достопримечательностей Хунзы — ледник, который широкой холодной рекой спускается в долину.
 
У них собственный язык — бурушасхи (Burushaski, родство которого до сих пор не установлено ни с одним из языков мира, хотя все здесь знают и урду, а многие — английский),
 
Они исповедуют ислам, но не тот, к которому мы привыкли, а исмаилитский — один из самых мистических и таинственных в религии. Поэтому в Хунзе вы не услышите привычных призывов на молитву. Обращение к богу — личное дело и время каждого.
 
Хунзы купаются в ледяной воде даже при 15-градусном морозе, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет еще рожают детей.
 
Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой — высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой
 
Интересно еще кое-что: во время «голодной весны» ( период, когда фрукты еще не поспели; длится 2-4 месяца) они почти ничего не едят и лишь раз в день пьют напиток из сушеных абрикосов.
 
Такой пост возведен в культ и строго соблюдается. Шотландский врач МакКаррисон, первым описавший Счастливую долину, подчеркивал, что потребление белков там находится на низшем уровне нормы, если вообще это можно назвать нормой. Суточная калорийность хунзы составляет в среднем 1933 ккал и включает в себя 50 г белка, 36 г жира и 365 г углеводов.
 
В книге «Хунзы — народ, который не знает болезней» Р. Бирхер подчеркивает следующие очень существенные достоинства модели питания в этой стране:
 
 
— прежде всего оно вегетарианское; — большое количество сырых продуктов;
 
— в ежедневном рационе преобладают овощи и фрукты; — продукты естественные, без всякой химизации, и приготовленные с сохранением всех биологически ценных веществ;
 
— алкоголь и лакомства потребляют исключительно редко;
 
— очень умеренное потребление соли;
 
— продукты, выращенные только на родной почве;
 
— регулярные периоды голодания.
 
К этому надо добавить и другие факторы, благоприятствующие здоровому долголетию. Но способ питания имеет здесь, несомненно, очень существенное, решающее значение.
 
В 1984 году один из хунзакутов, которого звали Саид Абдул Мобуд, прибыл в лондонский аэропорт Хитроу. Он привел в недоумение работников эмиграционной службы, когда предъявил паспорт.
 
В соответствии с документом, хунзакут родился в 1823 году и ему исполнилось 160 лет. Сопровождавший Мобуда мулла отметил, что его подопечный считается святым в стране Хунза, славящейся своими долгожителями. У Мобуда отличное здоровье и здравый рассудок. Он прекрасно помнит события начиная с 1850 года.
 

О своем секрете долголетия местные жители говорят просто: будь вегетарианцем, трудись всегда и физически, постоянно двигайся и не меняй ритма жизни, тогда и проживешь лет до 120-150. Отличительные черты хунз как народа, обладающего «полноценным здоровьем»:

1) Высокая трудоспособность в широком смысле слова. У хунзов эта трудоспособность проявляется как во время работы, так и во время плясок и игр. Для них пройти 100–200 километров — все равно что для нас совершить короткую прогулку возле дома. Они необычайно легко взбираются на крутые горы, чтобы передать какое-то известие, и возвращаются домой свежие и веселые.

2) Жизнерадостность. Хунзы постоянно смеются, они всегда в хорошем расположении духа, даже если голодны и страдают от холода.

3) Исключительная стойкость. «У хунзов нервы крепкие, как канаты, и тонкие и нежные, как струна, — писал МакКарисон. — Они никогда не сердятся и не жалуются, не нервничают и не выказывают нетерпения, не ссорятся между собой и с полным душевным спокойствием переносят физическую боль, неприятности, шум и т.п.».

Из сети

Рейтинг
0 из 5 звезд. 0 голосов.
Поделиться с друзьями:

«Умные живут дольше»: 4 правила продления жизни от академика Натальи Бехтеревой

размещено в: О возрасте | 0
«Умные живут дольше»: 4 правила продления жизни от академика Натальи Бехтеревой
 
Лозунг «Нервные клетки не восстанавливаются» безнадежно устарел. Восстанавливаются. Просто не у всех… Мозгу нужно работать, чтобы не ржаветь…
 
На 80-м году жизни у академика Натальи Петровны Бехтеревой произошел инсульт. Врачи порекомендовали полный покой. Вместо этого она начала… писать книгу. Работала ежедневно, по жесткому графику. Это и было ее лечение.
 
Через несколько месяцев медицинское сообщество было поражено результатом, настолько значительным было улучшение.
 
Ранее считалось, что на продолжительность жизни влияет 3 основных фактора: наследственность экология образ жизни
 
Но, как оказалось, есть еще четвертый фактор!
 
Это степень интеллектуальной нагрузки. Ученые из Британского совета по медицинским исследованиям считают, что смертность людей, которые на протяжении всей жизни работали головой, в 4 раза ниже, чем у тех, кто не давал мозгу необходимой нагрузки.
 
Но одной из первых влиянием интеллектуальной нагрузки на мозг заинтересовалась именно Наталья Бехтерева.
 
Она утверждала: Мозгу, как и всем другим органам, нужно работать. Если же человек провел свою жизнь в «стереотипной ситуации» — подметал улицы, вытачивал детали, то в старости он будет испытывать серьезные затруднения с памятью и здоровьем.
 
Мало того, если мозг постоянно нагружать, то у человека любого возраста формируются новые нейронные связи. И новые нейроны!
 
Выходит, лозунг «Нервные клетки не восстанавливаются» безнадежно устарел. Восстанавливаются. Просто не у всех.
 
Как этот процесс запустить? Использовать правила умственной гигиены Натальи Бехтеревой.
 
1. Обновление
 
Если человек весь день стоит за конвейером, а вечером ложится на диван перед телевизором, то его мозг работает с недогрузкой. Начинает хиреть и стареть. В итоге стареет весь организм.
 
А новые задачи включают мозг на максимум. Трудная работа для мозга — это лекарство. Весь организм в тонусе. И эндокринная система, которая напрямую связана с процессами старения, тоже. Интересно, может, параллельно с популярными фитнес-клубами стоит создавать и «мозговые клубы»?
 
2. Сверхзадачи и творчество
 
Чтобы подольше оставаться молодым, надо даже в пожилом возрасте ставить перед собой сверхзадачи: освоить компьютер, выучить новый язык, написать мемуары. Что же такое сверхзадача?
 
По словам Бехтеревой, это то, что для вас очень важно, чего безумно хочется, но кажется недостижимым. Ее нельзя решить стандартно, нет такой готовой матрицы.
 
Придется включить на «полную катушку» свой творческий потенциал. И тогда оживает мозг, оживает организм.
 
Сравните город, в котором живут люди, ездят машины, горят огни, и — заброшенную деревню, где осталось доживать несколько стариков. Мозг, который не решает сложных задач — это и есть заброшенная деревня. Он не живет, он существует. И наоборот, творчество омолаживает — умные живут дольше.
 
3. Чтение против отупения
 
Самое доступное упражнение для мозгов — больше читать хорошую литературу. Хорошо подойдут кроссворды и судоку, полезно учить наизусть стихи
 
И наоборот, нельзя читать глупые книги, общаться с придурками, слушать плохую музыку, есть некачественную еду, смотреть бездарные фильмы.
 
Когда-то я работала с пациентами с затруднениями памяти, и спрашивала у них: «Вы много читаете?» — «Да, все газеты». Тогда газеты у нас были почти все одинаковые, и я отвечала: «Если не станете читать что-то другое, то я не завидую вашей старости»
 
4. Убрать приметы старости
 
Одна из примет старости — запустение. Вот почему до последнего стоит делать ремонт в квартире. Заодно и новую задачу решать всякий раз.
 
Другая примета — одиночество. Пусть это будет узкий круг, но обязательно свой круг общения. Включая общение с книгами. До последнего дня.
 
И третье — это только позитивные воспоминания: Мы бьемся с жизнью, думаем: вот получим премию, купим квартиру, завоюем должность — то-то будем довольны!
 
А запомнится навеки другое — как молодой и красивый папа играет на рояле старинный вальс «Осенний сон», а ты — кружишься, кружишься под музыку, словно лист на ветру…
 
На самом деле все не так сложно… Мы не умираем, пока у нас есть цель — дождаться внуков, написать книгу, увидеть мир, заглянуть в Зазеркалье…
 
Старости не существует, и ничего не заканчивается, пока вы сами этого не захотите.
 
Рейтинг
0 из 5 звезд. 0 голосов.
Поделиться с друзьями:

Невозможные. Эссе Вики Самсоновой

размещено в: О возрасте | 0
С возрастом все становятся мягче. Ну у кого с головой нормально.
 
Везла сегодня бабушек на дачу. Бабушки ретро, 37 года рождения, слово «жопа» при них не скажи. Отношения долго не складывались, потом все поняли, что внешность обманчива и что со мной можно нормально общаться.
 
И вот они на заднем сидении, две родные сестры, невозможно похожие друг на друга: «А кто на даче сейчас? Мужчины? Ох… Изольда, где моя косметичка? Нам надо обозначить глазки!»
 
Я перестала ехать. Я кралась. У меня там настоящие леди макияж делают, а не какая-то суперзвезда.
 
Если б кто угодно другой красился у меня в тачке — это их проблемы. Подсматриваю в зеркало, они там друг другу глазки обозначают, потому что на даче мужчины — их сыновья и внуки.
Невозможные!!! Тоже так хочу в 80+ лет
 
Вика Самсонова
 
Рейтинг
0 из 5 звезд. 0 голосов.
Поделиться с друзьями: