Нужно ли отменять ЕГЭ?

размещено в: Размышлизмы | 0

В России 31 мая начинают сдавать Единые госэкзамены (ЕГЭ), необходимые для поступления в вузы.

У этой системы есть много противников, которые считают, например, что во время подготовки к ЕГЭ школьников только натаскивают на решение тестов, а объективной оценки знаний в таком случае нет.

Нужно ли вернуться к прежней системе устных экзаменов, в чем плюсы и минусы ЕГЭ — всё это волнует общественность, об этом и порассуждаю.

Согласно недавнему опросу портала SuperJob, 68% россиян негативно относятся к ЕГЭ. К этому мнению, к слову, присоединился и вице-спикер Госдумы Петр Толстой. Он назвал ЕГЭ «насилием над детьми». Услышав про вице-спикера Толстого, сразу хочется ответить словами [Иосифа] Бродского про [Евгения] Евтушенко: «Если он против, то я — за». Но не хочу выглядеть снобом.

Откуда эти 68% россиян, которые негативно оценивают ЕГЭ? Я могу понять, что у них дети, которые сдают экзамен, который им не нравится.

Только пусть эти родители тогда вспомнят, как мы сами в свое время сдавали устные экзамены и подумают, насколько они были более травматичны, чем ЕГЭ.

Пусть даже это был не выпускной экзамен, а всего лишь внутренний, после девятого класса. Я видела, как на него приходили совершенно уверенные в себе, раскованные ребята и как они менялись в корне на экзамене. Буквально тряслись от ужаса.

Экзамен на аттестат зрелости (сочинение) в 11 классе проводился в стенах родной школы (писали 6 часов). Не секрет, что учителя помогали. Сегодня же в написании сочинения ЕГЭ. надеяться нужно только на свои знания.

Знаю совершенно потрясающие истории, как легко валили на устном вступительном экзамене в вузе. Ведь там ребенок оказывался один против двух-трех взрослых тетенек или дяденек, которые что угодно могли с ним сделать: прожевать до косточек и выплюнуть.

ЕГЭ многое изменило в этом плане. Во-первых, письменный экзамен более объективный. Хотя бы потому, что его можно апеллировать. Это не то, что ты устно сказал, и все — улетело. Есть текст, и его проверку можно оспорить.

Во-вторых, у тебя на экзамене будет несколько часов, можно сосредоточиться и подумать. Конечно, ты испытываешь при этом стресс.

Но это не то же самое, когда перед тобой сидят люди, которые всем видом дают понять, что ждут, когда ты уже наконец пойдешь отвечать.

Конечно, система ЕГЭ в таком виде, в каком она существует сегодня, далеко не идеальна, у нее есть много недостатков.

Есть еще какие-то успешные примеры в мире других экзаменационных систем? Я не знаю успешные примеры других экзаменационых систем, которые сегодня смогут заменить ЕГЭ.

И никто в мире еще не придумал системы, при которой можно было бы вообще обойтись без экзаменов.

Было бы здорово, если бы в любой вуз записывали бы совсем без экзаменов. Только на этом пути возникает масса практических вопросов, решить которые пока невозможно.

Поэтому в большинстве стран, насколько я понимаю, в той или иной мере существуют такие же общегосударственные письменные экзамены.

ЕГЭ в России запустили в 2009 году, почему люди по-прежнему так негативно настроены к этой системе?

По моим ощущениям, отторжение ЕГЭ большей частью нашего общества происходит не потому, что дети что-то там такое говорят своим родителям. Дети никогда не бывают довольны экзаменами. Но когда ЕГЭ еще только вводили, то шла большая и очень нечестная кампания по дискредитации этой системы. Ее последствия мы ощущаем до сих пор.

У всех почему-то сложилось мнение, что ЕГЭ — это просто натаскивание на тест. Не берусь судить обо всех предметах, но по русскому языку и литературе, которые я преподаю, в ЕГЭ есть достаточно разумное сочетание тестов и вопросов с открытыми ответами.

Если ребенок написал только тестовую часть, то это минимум баллов. Основная часть баллов идет за вторую часть. Она совершенно иная, там уже работа с текстом, его анализ , проблемные вопросы, сочинение. Там надо думать и рассуждать.

Считаю, что не стоит заменять ЕГЭ на устный экзамен. Это будет гигантский шаг назад, в советское прошлое. Мне вообще кажется, что кампания против ЕГЭ была развязана в том числе вузами.

 С началом ЕГЭ вузы лишились большой части своего влияния и, скажем честно, доходов, в том числе теневых.

Сегодня вузы перешли на подготовку к олимпиадам. Вузовские олимпиады дают широкие права при поступлении. И теперь появилось множество репетиторов, которые готовят детей уже к ним.

Как мне представляется, здесь тоже происходит много чего интересного. Да, школам участие в олимпиадах — плюс. Есть школы, где целенаправленно создают команды для участия в олимпиадах.

Но история со школьными олимпиадами превратилась в нечто подобное, что случилось раньше со спортивными. Когда Пьер де Кубертен их создавал, предполагалось, что любители будут заниматься физкультурой и произойдет гармоничное развитие человека. В итоге это все быстро превратилось в состязание профессионалов.

И все-таки проблема в «натаскивании на ЕГЭ» есть. Как только перестали учитывать средний бал по аттестату при поступлении в вуз, одиннадцатиклассники перестали учиться. Сейчас они все только готовятся к экзамену.

Произошло как бы расслоение школьной программы. Это, действительно, проблема нашей школы. Она хочет обучить наших детей всему, а это невозможно!

Нельзя забивать головы детей бесконечным количеством фактов и бесконечным количеством предметов.

Мне, например, нравится английская система, где до определенного возраста дети получают базу, а уже в старших классах выбирают специализацию и, соответственно, предметы, которые будут сдавать по окончании школы. И именно эти предметы они уже изучают досконально, чтобы пройти экзамены.

Только у нас сразу начинаются возражения вроде: «Он же литературу не будет учить?!» Хватит! Захочет — изучит. Или еще: «А если он в 15 лет ошибется с выбором?»

Послушайте, такое наше общее патерналистское поведение только мешает им. Через три года, в 18 лет, этим молодым людям уже можно получать водительские права, вступать в брак и голосовать.

Так, может быть, мы будем им доверять и в другом? Да, молодой человек может ошибиться и ему надо будет предпринять тогда дополнительные усилия, чтобы сдать еще что-то.

Но только так мы сможем детей научить ответственности. Дополнительные усилия — их плата за легкомысленность.

А у нас сейчас возможность выбора сведена к минимуму. Во всем. На мой взгляд, ВПР — это абсолютное бюрократическое явление. Как будто системе надо еще и так проверить, и вот эдак. Надо отменять!

Другое дело ОГЭ. Данная система имеет смысл там, где дети уходят из школы после девятого класса куда-то еще. С одной стороны, в Москве сейчас это мало кому нужно, с другой стороны, в регионах все иначе.

И наверное, это стоит уже как-то все подредактировать и усовершенствовать. Только надо четко представлять, куда дети идут после девятого класса, идут ли вообще и даем ли мы им там хорошее профессиональное образование?

На старте ЕГЭ проговаривалось, что новая система облегчит поступление талантливых подростков, особенно из глубинки, в вузы. Прошло время и, как кажется, вузы снова начинают все чаще практиковать систему внутренних вступительных экзаменов, например, в форме собеседований.

Это возмутительно. Помню, несколько лет назад на семинаре учителей выступала педагог из какого-то малюсенького городка. Она говорила, что у них все мечтают вырваться оттуда и ее ученики готовятся к ЕГЭ не разгибаясь.

Хочу сказать, что это и есть тот самый социальный лифт, который надо поддерживать. Хотя это, конечно, порой он вызывает снобистское отношение у преподавателей московских вузов.

Но мне все равно кажется, что если ребенок откуда-то из глубинки хорошо сдал ЕГЭ и попал хотя бы в областной центр, это большой шанс для него.

Из сети

Рейтинг
5 из 5 звезд. 1 голосов.
Поделиться с друзьями:

Про маркетинг. Рассказ Рустема Шарафисламова

размещено в: Размышлизмы | 0

ПРО маркетинг…

Меня как бизнесмена пригласили прочитать лекцию о маркетинге в один из питерских​ институтов. Назначили день встречи. Но за суетой дел, я благополучно профукал его и не подготовился, как планировал.

В аудитории​ на меня изучающе​ смотрят множество глаз. Они дети интернета. Всё про всё знают. У некоторых ухмылка на лице.

» Не хуже вас знаем. Информированы!» Оно и правда. Многие из них видели живьём Тони Роббинса и лучше меня знают значение слова Синергия..

Они не знают только одного, что мне приходилось поднимать не одно предприятие с нуля в сложные для России 90- е…

Не знают, что я одновременно руководил​ не одной сотней человек разного уровня и разной специализации- от грузчиков и водителей​ до инженеров и начальников производств.

Меня представили аудитории. Принесли белую доску с маркерами и губку, чтобы стирать написанное. Беру маркер, скорее, чтобы занять чем-то руки..

Ну, что , молодежь, погнали.​ Show Must Go On, как говорится! Маркетинг так маркетинг.. Оглядел аудиторию и сказал первую фразу:

— С 1400 года до нашей эры, до сегодняшнего дня включительно, в маркетинге, ровным счётом, ничего не поменялось…

Зал загудел. Все с интересом ждут развязки. Я кладу маркер обратно. Никакие графики здесь​ не​ помогут.

— Есть​ такой персонаж в Библии,- начинаю издалека, прям, с самого далека,-​ под именем Сатана. В простонародье Дьявол. .​ Бывший ангел света. Его умение затмевать и обольщать осталось неоспоримым и после его​ падения.

Мастерство не пропьешь. Этот самый дьявол решил » впарить»​ некий продукт человеку уже в третьей главе Бытия Ветхого завета.​ Запрещённый продукт, заметьте!

Зал затихает. Ему​ интересно.

— Для этого ему, правда, пришлось​ принять другое обличие ! Выбор формы одежды пал на облике змея. Самого хитрого из всех полевых зверей того времени, как утверждает Писание. Делаю паузу и обвожу взглядом аудиторию.

— Хотя, стоит отметить, что дьявол в недалёком прошлом​ занимал достаточно высокий пост!​ Вероятно неплохо выглядел для того времени, и​ тем не менее, он приходит в другой форме​ или облачении, посчитав, что тело и форма змеи наилучшим образом​ подходит для​ данной ситуации. Основательно подготовился, гад. Заметьте, не в галстуке и лакированных штиблетах, а в шкуре ползучего существа!- сгущаю краски. Не ожидали ребятишки такого расклада.

— Представьте себе ситуацию. Вам нужно посетить налоговую . Там сидит начальница. Ей к пятидесяти. Она грузновата и одинока.

А тут вы — молодая, красивая девушка. Главбух преуспевающей компании с узнаваемым названием. Приехали на последней и престижной​ модели авто. Надели красивое платье от европейских кутюрье. Зашли и сели в чужом кабинете, закинув загорелую, стройную ногу на ногу, распространяя там​ благоухание французского парфюма.

— Предполагаете, чем закончится аудиенция? Самое лучшее надели? Выпендрились…И зря.. Тишина в зале.

— Правильно. В телогрейке нужно было приезжать. И непременно на трамвае. В суконных, сношенных ботах. Лучше с синяком под глазом. Такая форма одежды больше подходит, если хотите получить хоть какой — нибудь положительный результат..

— Вообще-то, я рекомендую всегда проводить важные встречи на своей территории. Дома, как говорится и стены помогают! Другой же человек не всегда чувствует себя при этом уверенно комфортно.​ Лучше с численным перевесом.

Вот и Змей не пошёл в гости, а предпочёл встретиться на нейтральной территории. Я делаю паузу и предупреждаю, что не буду усложнять нашу встречу чтением Библии.

Постараюсь своими словами донести смысл, увиденный мной, не искажая самой сути Писания. Молодежь соглашается.

Я почти одел шкуру Змеи. Они не понимают, что на их примере я начал показывать и объяснять им​ основы маркетинга.

— Итак! Вы задумались, почему Змей не пришёл к ним обоим одновременно ?​ К мужу и жене? К Адаму и Еве, когда они были вместе? -В аудитории тишина.

— Правильно!,- помогаю им — Он пришел к одной женщине. Потому, что, во — первых , одного человека легче «обработать»​ и во — вторых, женщина слабее, а соответственно, более искушаема.

Женщиной, по большей степени, руководят эмоции. На них Змей и сделал ставку! — Он показал Еве плод с дерева. Покрутил наливным боком туда — сюда, поцокал языком, как восточный торговец и сказал, не правда ли оно красиво?

— Вот! Первое правило маркетинга

— Фантик! Вещь, продукт​ или ещё что-то там должно быть пренепременно красивым! Первое, на что всегда покупаются люди — это красота!

Отсюда — индустрия моды, шоу-бизнес и т.д. Промышленность всегда будет​ предлагать нам​ постоянно​ улучшающийся​ новый дизайн одежды, мебели, автомобилей, мобильных телефонов.

У нас ещё не выработались ресурсы прежних моделей, но новые вещи выглядят лучше- красивее, а значит, моднее и продвинутее..

В этой же Библии сказано, что нет ненасытнее создания, чем человеческое око..

Дьявол хорошо информирован..

— Потом Змей протягивая плод, и говорит, что он ещё к тому же​ и вкусен. Возможно даже, полезен…

Это второе правило маркетинга. Продукт должен быть удобен, вкусен, функционален. Как городской внедорожник с бабушкиными​ оладьями в бардачке..

— Ева сопротивляется и пока не ведётся на уговоры, ссылаясь на запреты. Тогда Змей добивает последним аргументом: — От вас скрыли великую тайну! Отведав плод, вы сами станете, как боги!

— Шах и мат! То есть, другими словами,​ этот самый​ автомобиль, не просто красив до безумия и удобен, а ещё и престижен ! Точно на​ таком же ездит Мадонна и Бекхэм. Такой стоит в конюшне у нынешнего президента Соединённых Штатов..

— Подытоживаем: -​ И увидела женщина, что это хорошо для пищи и что оно было приятно для глаз и вожделенно, потому, что даёт знание и взяла плодов его и ела..

— Мы подошли к третьему правилу маркетинга! — заявляю в зал. Мальчики и девочки внимательно слушают меня. Кто- то записывает.

Я уверен,​ запомнит и поймет о чем говорю, в лучшем случае, только десятая часть. Нынешнему поколению легче даются графики и формулы..

Всё гениальное всегда просто, поэтому в такое не всегда верится.

— Продукт нужно наделить престижем. Или закутать в тайну ! Показать и доказать, что он неимоверно крут! И тогда обладающий им, соответственно, тоже автоматически переходит в другой разряд крутизны..

— Теперь поговорим немного о мужчинах! Вы когда- нибудь видели диких​ ослов? — спрашиваю у аудитории. Они смеются.

Я говорю им, что дикие ослы, всегда напоминают мне мужчин. И меня самого прежде всего. Но мне открыта эта истина, и я научился смотреть на себя со стороны и видеть свои хвост и уши..

— Так вот! Если осёл встанет на рельсы, и не дай Бог заупрямится,​ то​ не сделает ни шагу в сторону, если упрется.​ И никакая сила не заставит его сдвинуться с места.. Даже, при условии, что на него будет мчаться целый состав..

— Только задумайтесь! Дьяволу пришлось потрудиться, чтобы соблазнить целую женщину под именем Ева. Ему даже пришлось переодеться для этой цели! А мужчину Адама Змей не видел вовсе! В этом не было необходимости..

— Библия совсем коротко написала о соблазнительном падении мужского рода, выделив всего одну строчку: — Она дала своему мужу и он ел! Всё! Свершилось..

Осла легко можно было сдвинуть с рельс, показав хвост ослицы. Делов то! Молодежь в зале смеётся. Они обсуждают этот момент, вспоминая свои жизненные ситуации.

— Если хотите «впарить» продукт, «впарьте» его сначала женщине.. Дальше не ваша забота..

Лекция закончена. У них есть пища для размышления. Я знаю точно — с тех давних пор в жизни человека ничего не поменялось.

Мы можем открывать звёзды, изобретать машины , придумывать гороскопы и раскладывать на психотипы людей, но как соблазнялось человечество​ этими тремя составляющими — Красотой, Полезностью и Престижем,​ так и будет соблазняться до скончания века.

И никакой Тони Роббинс не откроет здесь Америки. Вообще то, профессионал всегда » вотрёт»​ дилетанту.

Даже если будет использовать для этого карту движения планет нашей с вами космической галактики.. Так, что учите матчасть и будьте бдительны! И помните, за Красотой, Удобством и Престижем часто стоит Дьявол..

( С) Рустем Шарафисламов

Рейтинг
5 из 5 звезд. 2 голосов.
Поделиться с друзьями:

Наша душа, наши внутренние силы не имеют возраста

размещено в: О возрасте | 0

Я не знаю, сколько вам лет, мой читатель, но я думаю, что вам будет интересно узнать, что:

Марк Катон, римский сенатор, выучил греческий язык в 80 лет.

Сократ только в возрасте 70 лет научился играть на многих музыкальных инструментах и успел овладеть этим искусством в совершенстве.

Микеланджело создал свои самые значительные полотна в возрасте 80 лет.

В 80 лет Гете закончил своего «Фауста».

Немецкий историк Леопольд Ранке свою «Мировую историю» закончил в 91 год.

Исаак Ньютон еще в 85 лет был занят неутомимой деятельностью.

Лев Толстой в 82 года управлялся на поле с косой так, что за ним не могли угнаться молодые косцы. Седобородый автор «Войны и мира» в эти почтенные лета катался на коньках, ездил на велосипеде, скакал на лошади и приседал пистолетиком (на одной ноге) более 40 раз!

Американский композитор и дирижер Игорь Стравинский творил до 88 лет.

Поэт Беранже работал до 77 лет. Лев Толстой — до 82, Виктор Гюго — до 83; академик Иван Павлов — до 87, древнегреческий драматург Софокл — до 90 лет

Философы Диоген и Демокрит, художники Тициан и Микеланджело проявляли творческую активность, перейдя рубеж восьмидесятилетия; Бернард Шоу творил до 94 лет…

Кстати, не так давно американские ученые, совместно со своими европейскими коллегами, обнародовали сенсационное открытие: оказывается, человеческий мозг развивается не до 25-30 лет, как считалось ранее, а до 50 лет.

Более того, если человек продолжает заниматься активной мыслительной деятельностью, то старение мозга почти не происходит!

К чему я все это вам говорю? Только к одному: нет такой болезни «старость», а есть только неверные психологические УСТАНОВКИ 😉

«Не верьте всему, что слышите, — даже если это раздается в вашей собственной голове», — советует известный психиатр Дэниел Эймен. Все самые большие барьеры и препятствия в нашей жизни находятся внутри нас. Сломайте их! Наша душа, наши внутренние силы не имеют возраста.

Пока мы живы, у нас все еще остается шанс подняться выше — взять хотя бы еще одну высоту на пути нашего духовного восхождения.

Не ждите лучших времен — лучшее время может быть только одно. Оно называется «СЕЙЧАС»!

Инет

Рейтинг
5 из 5 звезд. 2 голосов.
Поделиться с друзьями:

12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами:

размещено в: Психология отношений | 0
12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами:
 
1. Тебе надо — ты и делай.
 
Каждый раз, когда в разговоре звучит слово «надо», когда речь идёт о долге или обязательствах, стоит задавать вопрос «Кому это надо?». Манипуляторы любят умалчивать о том, что желаемое нужно в первую очередь им. Например, фраза родителей «Тебе надо найти работу», очищенная от манипуляций, будет звучать так: «Мне надо, чтобы ты прекратил сидеть у меня на шее и пошёл работать». А пока отроку не надо идти работать, ему удобно сидится на шее.
2. Не обещай.
 
Если обещал — выполни. Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас давать необдуманные обещания, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. Просто не обещайте, но если уж пообещали — выполните. Тогда в следующий раз подумаете дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.
 
3. Не просят — не лезь.
 
Часто бывает, что мы, руководствуясь благими намерениями, делаем только хуже. Нас просто не просили о помощи. Потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой. Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо — ты и делай». Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас. Вдруг девушка, у которой застрял каблук в сливной решётке, подстроила это специально, чтобы познакомиться вон с тем симпатичным парнишкой. А вы, бука, взяли и всё испортили. Могли же хотя бы спросить.
 
4. В просьбе не отказывай.
 
Любая просьба предполагает благодарность. Манипуляторам свойственно давать пустые обещания или забывать об услугах. Выполняйте просьбу, но не стесняйтесь попросить об ответной услуге. Возможно, даже заранее.
 
5. Живи настоящим (а не прошлым и не будущим).
 
Один из самых важных законов, он помогает легко разрушать манипуляции сравнения с тобой в прошлом. Нам никогда не хочется быть хуже самого себя, этим часто пользуются другие люди. Например, манипуляция «Раньше ты таким не был», легко разрушается «Раньше было раньше». Обещания сладкого будущего, посулы половины от шкуры неубитого медведя моментально прекращаются после вопроса «Так это будет потом, а что сейчас конкретно вы предлагаете?».
 
6. Не привязывайся.
 
Как часто мы привязываемся к человеку, предмету или занятию? Насколько эта привязанность может быть сильна, не ставя наше душевное равновесие под угрозу? Для каждого свой ответ на этот вопрос. Только помните: с помощью этих эмоциональных связей вас легко шантажировать. Не позволяйте вашим близким становиться домашними террористами, не западайте.
 
7. Не ставь цель (цель должна служить маяком)
 
Для меня это был самый странный закон. Для меня важно быть целеустремлённым. Для осознания его мудрости мне потребовалось некоторое время. Именно поэтому я предпочитаю его формулировку с дополнением про маяк. Если цель поставлена неправильно, то после её достижения наступает опустошение. Скорее всего, эта цель навязана вам извне. Поэтому всегда задавайте себе или людям, вдохновляющим вас на свершения, вопрос «А что потом?». Приведу в качестве примера еще одну из любимых фраз всех родителей: «Тебе надо получить высшее образование». А что потом? Быть риелтором, торговым консультантом или начинать свой бизнес можно и без высшего образования.
 
8. Не мешай.
 
Самый гениальный из всех законов. Им можно и нужно пользоваться и в отношении себя, и в отношении других людей. Фраза «Не мешай, пожалуйста» способна творить настоящие чудеса. Главное — сказать её прежде, чем вы начнёте испытывать раздражение.
 
9. У природы нет плохой погоды.
 
Закон с наибольшим философским потенциалом. Он учит использовать любую возможность, в том числе и свои промахи. Его по-разному формулируют в других системах. Например, в НЛП он звучит так: «Не бывает поражений, бывает только обратная связь». Так многие окружающие будут рады напомнить вам о ваших неудачах или пожаловаться на то, как всё плохо вокруг. С помощью этого подхода легко влиять на ваше настроение. В таких случаях помните: не бывает плохого или хорошего, есть только ваше отношение.
 
10. Не осуждай, не критикуй.
 
Порой очень тяжело сдержаться и не покритиковать других людей. Только критика никому не нужна — ни вам, ни окружающим. Помните об этом. Когда вас в очередной раз будут осуждать, выслушайте, но не критикуйте в ответ. Вот моя обойма вопросов для таких судей: «И что из этого следует?», «Как ты предлагаешь поменять эту ситуацию?», «Почему ты считаешь, что только твоя оценка ситуации правильная?». А лучше просто не берите дурного в голову, а тяжёлого — в руки.
 
11. Не передавай информацию, не сделав её своей (опытом, навыком, умением)
 
Если вы не проверяете ту информацию, которую распространяете дальше, то вы превращаетесь в сплетницу. Вашим словам перестают верить. Этим с радостью воспользуются ваши недруги. Общаясь с другими людьми, уточняйте, как именно они проверили информацию, которую они вам сообщают. Большинство её вообще никак не проверяют, становясь жертвой подковёрных игр или политической пропаганды.
 
12. Везде и всегда спрашивай разрешение.
 
Закон из области этикета. Его использование не только застрахует вас от лишних усилий, но и создаст вам имидж вежливого человека. Только спрашивайте с внутренней уверенностью, иначе будете выглядеть, как вечно сомневающийся чудак. Кстати, этот закон я невольно использовал, предлагая спрашивать о том, нужна ли человеку помощь. Точно так же связаны и другие законы друг с другом, создавая тем самым ментальный щит от манипуляций. Пользуйтесь им с улыбкой, так же как при выполнении асан.
Из сети
Рейтинг
0 из 5 звезд. 0 голосов.
Поделиться с друзьями: