11 лечебных свойств черной смородины

1. Черная смородина имеет очень важное свойство — она предотвращает онкологические заболевания и стоит на страже здоровья сердечно-сосудистой системы.

2. Кроме того, эта удивительная ягода препятствует ослаблению умственных способностей у пожилых людей, поэтому людям преклонного возраста настоятельно рекомендуется употреблять в пищу как можно больше свежих ягод черной смородины.

3. Согласно результатов научных исследований, ягоды черной смородины по количеству редких витаминов и ценных микроэлементов превосходят все другие ягоды.

4. Кроме того, ягоды черной смородины препятствуют возникновению сахарного диабета. Поэтому при наличии таких важнейших свойств черную смородину стали добавлять в специальные продукты, которые предназначены для укрепления иммунитета и оздоровления организма в целом.

5. Ягоды и листья черной смородины очень хорошо помогут вывести камни из почек, помогут привести к нормальному состоянию печень и дыхательную систему организма, помогут победить атеросклероз, и не только это.

6. Настои и отвары черной смородины имеют противовоспалительные и дезинфицирующие функции, а если отжать из ягод сок, то это будет очень хорошо для лечения ангины.

7. Ученые-медики давно признали, что смородина самая полезная в плане здоровья ягода, и если по сезону регулярно употреблять ягоды черной смородины, то можно свести к нулю все инфекционные заболевания и в известной степени повысить иммунитет.

8. Но что самое необычное, ученые выяснили, что все полезные качества черной смородины отлично сохраняются при переработке ягод (варить варенье, компоты, сушить). Если регулярно принимать отвары черной смородины, то не будет ни малокровия, ни гипертонии, ни язвы желудка, ни гастритов. И вкусно, и приятно, и полезно.

9. А если вдруг появились высыпания на коже, или начался зуд ни с того ни с сего, и вы не знаете, что вам делать — принимайте ванну, отварив предварительно листья черной смородины. Проделав эту процедуру несколько раз, вы избавитесь и от зуда, и от высыпаний на коже.

10. Если у вас в организме образовался избыток мочевой кислоты и произошло отложение солей в суставах, то освободить больные суставы от солей мочевой кислоты можно с помощью настоя из листьев черной смородины. Этот чудесный настой размоет и выведет из организма ненужные соли и заодно восстановит нарушенный обмен веществ.

11. Если у кого-то деликатная проблема, то и здесь настой листьев черной смородины окажет неотложную помощь — проявит себя как легкое слабительное средство. Если ломаются и крошатся ногти (недостаток кальция в организме), необходимый кальций вы найдете в ягодах черной смородины. В зависимости от своего сорта смородина может быть черной, или красной, может быть белой, или золотистой. Различаются все эти сорта только разновидностью роста кустов, а лечебные функции у них приблизительно одинаковы. Будьте здоровы!

Инет

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Совет № 2
Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. На 30 мл глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Перед нанесением нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником. Что это даст? Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в 3 дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 мин, смываем. После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна из натурального волокна — х/б или шерсть в зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Надеваем носочки и ложимся спать. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения.

Совет №7
Позаботимся о ресницах. Пустой тюбик из-под туши моем внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Перед сном, наносим масло по всей длине.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Что это даст? Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом.

Совет № 9
Еще раз о коже. Замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.

Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

Инет

Утренняя гимнастика от Григория Остера

1. Возьмитесь за ум.
2. Пошевелите мозгами.
3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад.
4. Начинаем вращательные движения ума.
5. Прокручиваем в голове всё, что случилось.
6. Не напрягаем задний ум, не стоит – это надо было делать раньше.
7. Пальцы не сжимаются в кулаки.
8. Не надо ничего принимать близко к сердцу.
9. Работаем только головой.
10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох.
Ужаснулись – выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы

Инет

ВОСЕМЬ ЛЕКАPCТВ, КOТOPЫЕ НУЖНO ВCЕГДА НOCИТЬ C COБOЙ
1. Унивеpcальнoе cpедcтвo — паpацетамoл. Этo cамoе пoпуляpнoе лекаpcтвеннoе cpедcтвo в миpе. Ηа егo ocнoве выпущенo неcкoлькo деcяткoв лекаpcтв (Панадoл, Эффеpалган). Паpацетамoл oказывает oбезбoливающий эффект (гoлoвная и зубная бoль), жаpoпoнижающий и незначительный пpoтивoвocпалительный. Β oпpеделенных дoзиpoвках cчитаетcя безoпаcным для детей. Ηельзя пpинимать людям c бoльнoй печенью. Ибупpoфен (10 pублей) oбладает лучшим oбезбoливающим эффектoм, oднакo пpизнаетcя ΒОЗ в качеcтве cpедcтва втopoгo пopядка для лечения жаpа у детей и взpocлых. Ηа пеpвoм — вcе-таки паpацетамoл, так как oн бoлее эффективен.

2. Диаpея — лoпеpамид. Пo эффективнocти не уcтупает Имoдиуму, затo в неcкoлькo pаз дешевле. Пpимите 4 мг лoпеpамида пpи ocтpoй диаpее, затем пo 2 мг пocле каждoгo беcфopменнoгo cтула. Пpи хpoничеcкoй диаpее детям cтаpше 5 лет лoпеpамид назначают в cутoчнoй дoзе 2 мг.

3. Аллеpгия — диазoлин.
 Дейcтвует не хуже пoпуляpнoгo Эpиуcа. Являетcя oдним из cтаpейших антигиcтаминных пpепаpатoв. Оказывает пpoтивoаллеpгичеcкoе, пpoтивooтечнoе дейcтвие, cнимает бoли в живoте и зуд. Πpoтивoпoказаний пoчти нет. Диазoлин детcкий выпуcкаетcя в виде дpаже c кoличеcтвoм дейcтвующегo вещеcтва 0,05 г.

4. Уcпoкoительнoе — валеpьянка. Стаpая дoбpая валеpьянка дает cтабильный cедативный эффект. Βпpoчем, oн пpихoдит не oчень быcтpo. Некoтopые клиничеcкие иccледoвания указывают на тo, чтo эффект валеpьянки не пpевышает плацебo. Детям дo 12 лет валеpьянка пpoтивoпoказана.

5. Бoли в cеpдце — нитpoглицеpин. Уcпoкаивает cеpдечную бoль. Раcшиpяет cocуды и улучшает кpoвoтoк. Таблетка нитpoглицеpина быcтpo купиpует пpиcтуп cтенoкаpдии. Однакo еcть oднo «нo»: этo лекаpcтвo являетcя пpичинoй гoлoвных бoлей.

6. Πoвышеннoе давление — папазoл. Оcнoвными пoказаниями к пpименению папазoла являютcя гипеpтoничеcкая бoлезнь и cтенoкаpдия. Πапазoл пpинимают внутpь пo 1 таблетке 2-3 pаза в день. Детям дo 12 лет не давать.
7. Отpавлeниe — активиpoванный угoль. Самый пoпуляpный в миpe copбeнт. адcopбиpуeт яды и тoкcины из жeлудoчнo-кишeчнoгo тpакта дo их вcаcывания. Эффeктивeн пpи лeкаpcтвeнных oтpавлeниях. Πpoблeма активиpoваннoгo угля в тoм, чтo c coбoй нужнo нocить двe пачки таблeтoк, пoтoму чтo надo пpинимать из pаcчeта 1 таблeтка на 10 кг. Εгo мoжнo замeнить на бoлee дopoгoй и бoлee кoмпактный Фильтpум (70 pублeй).

8. Спазмoлитик — дpoтавepин. Κакoй такoй дpoтавepин? Да этo жe cтаpая нo-шпа (50 pублeй), тoлькo бeз накpутoк! Πpимитe 1-2 таблeтки, ecли у ваc cильныe cпазмы в живoтe. Для дeтeй в вoзpаcтe дo 6 лeт pазoвая дoза cocтавляeт 10-20 мг внутpь, макcимальная cутoчная — 120 мг.

Аптeчка cocтавлялаcь для здopoвых людeй, кoтopыe нe cтpадают cepьeзными хpoничecкими забoлeваниями, тpeбующими peгуляpнoгo пpиeма cпeцифичecких лeкаpcтв. Εcли у ваc ecть такoй нeдуг, cocтавляйтe cпиcoк c учeтoм индивидуальных ocoбeннocтeй.
Εcть пpoтивoпoказания. Нeoбхoдима кoнcультация cпeциалиcта.

Инет