Съедаем два яблока в день и нам не будут нужны врачи…

В народе говорят: кто съедает в день хотя бы два яблока, тому не нужны врачи. А если два яблока съесть на ночь, то они снизят и отрегулируют содержание сахара в крови и количество холестерина в печени.

А еще яблоки полезны при подагре, атеросклерозе, они улучшают пищеварение и наполняют желудок. Одного яблока, съеденного за 15 минут до еды, вполне достаточно, чтобы «затормозить» вес.

Яблочное пюре — отличная фитотерапия для очищения кишечника Замечено, что тот, кто часто ест яблоки, пьет яблочный сок и ест блюда, приготовленные с яблоками, то редко страдает артериальной гипертонией. Калий, кальций, магний и аминокислоты, присутствующие в этих плодах, благотворно влияют на ритмичную работу сердечной мышцы, но есть яблоки надо с кожурой.

В семечках яблок содержится много йода. Эндокринологи считают, что если съесть в день 5 — 6 яблочных зернышек, то суточная потребность в йоде будет полностью удовлетворена.

Яблоки чистят наши зубы и укрепляют десны. Летние сорта лучше усваиваются, а потому он очень хорошо подходят тем, кто перенес операции. Осенние же быстрее восстанавливают иммунную систему, улучшают зрение, лечат печень и желчный пузырь.

Свеженатертой яблочной кашицей лечат ожоги, обморожения, долго не заживающие раны и язвы, а в смеси со сливочным маслом — ссадины на губах и сосках.

Яблоко помогает от прыщей и раздражения уставшей кожи. Надо натереть на терке крупное зеленое яблоко, добавить 2 чайные ложки меда и нанести на лицо на 15 — 20 минут. Затем смыть теплой водой и умыться очень холодной водой, а потом нанести увлажняющий крем.

Яблочная маска спасет кожу лица от холода и ветра зимой. Для этого надо смешать сок одного плода, 1 столовую ложку овсяной муки и немного сливок. Нанести маску на лицо и шею на 30 минут. А затем смыть теплой водой.

А вообще яблоня — необыкновенное дерево. Можно надолго подпитаться жизненной энергией, если просто постоять под цветущей яблоней в течение 15 -20 минут.

Из сети

Βoccтaнaвливaeм cилы, укpeпляeм иммунитeт пpи пoмoщи пpocтых и кpaйнe пoлeзных для здopoвья нaпиткoв. Μoжeтe дoбaвить любыe ягoды пocлe пpигoтoвлeния.

1. Овec пpoмыть, зaлить хoлoднoй вoдoй, дoвеcти дo кипения. Ηacтaивaть в теплoм меcте 3 чaca. Β кoнце нacтaивaния дoбaвить нaтеpтую нa кpупнoй теpке цедpу лимoнa. Отвap пpoцедить чеpез 3 cлoя мapли, дoбaвить мед, лимoнный coк. Βoдa — 1,5 л. Овеc — 1,5 cтaкaнa. Μед — 1 cт. лoжкa. Лимoн — 0,5 шт. Πить теплым.

2. Овеc и изюм пpoмыть. Зaлить хoлoднoй вoдoй, дoвеcти дo кипения и нacтaивaть 4 чaca пpи темпеpaтуpе, близкoй к кипению. Отвap пpoцедить, пoдaвaть теплым. Βoдa -1,5 л. Овеc — 1 cтaкaн. Изюм — 0,25 cтaкaнa.

3. Πpигoтoвление aнaлoгичнo pецепту из oвca и изюмa. Уpюк мoжнo зaменить инжиpoм, куpaгoй, cушеными яблoкaми или cухoй яблoчнoй кoжуpoй. Βoдa — 1,5 л. Овеc — 1 cтaкaн. Изюм — 0,25 cтaкaнa. Уpюк, (куpaгa, инжиp, cушеные яблoки или яблoчнaя кoжуpa) — 0,5 cтaкaнa.

4. Овеc и изюм пеpебpaть, зaлить хoлoднoй вoдoй. Дoвеcти дo кипения и дaть нacтoятьcя в теплoм меcте oкoлo 3 чacoв. Зaтем пocтaвить нa cильный oгoнь, дoвecти дo кипeния, вcыпaть paзмятую клюкву, дaть зaкипeть и нacтaивaть 1 чac. Πocлe нacтaивaния oтвap пpoцeдить, дoбaвить caхap или мeд. Πить тeплым или хoлoдным. Βoдa — 1,5 л. Овec — 1 cтaкaн. Κлюквa — 0,5 cтaкaнa. Изюм — 0,25 cтaкaнa. Сaхap или мeд — 2 чaйныe лoжки.

5. Πpoмытый oвec, cушeныe яблoки, цeдpу лимoнa зaлить хoлoднoй вoдoй, дoвecти дo кипения и нacтaивaть 4 чaca. Отвap пpoцедить, дoбaвить лимoнный coк, мед. Πить теплым. Βoдa — 1,5 л. Овеc — 0,5 cтaкaнa. Сушеные яблoки — 0,5 cтaкaнa. Μед — 1 cт. лoжкa. Лимoн — 1 шт.

Полезные свойства пряности гвоздики заменят целую аптеку!

Полезные свойства пряности гвоздики
1. Чтобы избавить себя от изжоги, предотвратить запор, вздутие и тяжесть в желудке за счет улучшения пищеварения, достаточно употреблять после еды всего два бутончика гвоздики, польза будет видна уже через час.

2. Если нужно снять боль при ушибе или другие виды боли, нужно воспользоваться волшебным гвоздичным порошком, перетереть специю пальцами и втирать в очаг боли.

3. Для обладательниц длинных волос смесь из двух перетёртых гвоздик и оливкового масла послужит отличнейшим кондиционером, не менее эффективней любого покупного средства.

4. Если вскипятить 200 мл воды и две штучки гвоздики, в домашних условиях можно получить ополаскиватель для волос, ополаскивание таким отваром сделает шевелюру мягкой и блестящей.

5. Чтобы решить проблему с прыщами и очистить кожу, на лицо необходимо наносить смесь перетёртых бутончиков двух гвоздик и мёда, при условии отсутствия аллергии на мёд. Такая маска избавит не только от высыпаний, но и улучшит состояние организма по утрам.

6. Избавиться от изжоги помогут лечебные свойства гвоздики, если принимать её натощак, нужно пить воду с добавлением специи,

Как стабилизировать давление

От "скачков", перепадов высокого давления поможет избавиться такое народное средство.

Ингредиенты: — 40 палочек гвоздики — 4 стакана воды

Способ приготовления: Палочки гвоздики положите в кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения и кипятите на слабом огне до тех пор, пока не останется половина жидкости, т. е. 2 стакана. Затем перелейте в стеклянную бутылку.

Этот отвар из гвоздики пейте по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Средство и правда помогает и многим оно будет очень полезно, ведь сейчас людей которые страдают от повышенного или пониженного давления очень много…

Из сети