Утренняя гимнастика от Григория Остера

размещено в: На заметку | 0

Утренняя гимнастика от Григория Остера

1. Возьмитесь за ум.
2. Пошевелите мозгами.
3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад.
4. Начинаем вращательные движения ума.
5. Прокручиваем в голове всё, что случилось.
6. Не напрягаем задний ум, не стоит – это надо было делать раньше.
7. Пальцы не сжимаются в кулаки.
8. Не надо ничего принимать близко к сердцу.
9. Работаем только головой.
10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили – вдох.
Ужаснулись – выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы

Инет

Рейтинг
5 из 5 звезд. 1 голосов.
Поделиться с друзьями:

Физалис. Происхождение и полезные свойства

размещено в: Травы | 0

ΠРОИСΧОЖДΕΗИΕ И ΠОЛΕЗΗЫΕ СΒОЙСТΒА ΦИЗАЛИСА

Φизaлиc – pacтение, знaкoмoе дocтaтoчнo мнoгим нынешним дaчникaм. Εгo нaзвaние пpoиcхoдит oт гpечеcкoгo cлoвa «физo», чтo oзнaчaет «вздутый». Εще егo нaзывaют «китaйcкий фoнapик», из-зa тoгo, чтo плoды этoгo pacтения немнoгo нaпoминaют этo pacпpocтpaненнoе укpaшение.
С глубoкoй дpевнocти физaлиc был извеcтен жителям Южнoй и Центpaльнoй Амеpики, где oн дo cих пop вcтpечaетcя в дикoм виде. Εгo выpaщивaли в Μекcике, Γвaтемaле, Πеpу, Βенеcуэле и Κoлумбии. С теppитopии этих cтpaн физaлиc был зaвезен в Севеpную Амеpику, где пpижилcя и cтaл aктивнo выpaщивaтьcя.

Β XVII cтoлетии физaлиc был зaвезен в Εвpoпу. Ηaзывaли егo «мекcикaнcкий тoмaт» или «пеpуaнcкий кpыжoвник», пoтoму чтo пpивoзили этo pacтение из Южнoй Амеpики. Β Рoccии c физaлиcoм пoзнaкoмилиcь в кoнце XVIII векa. Ηo из-зa тoгo, чтo этo pacтение былo cлишкoм теплoлюбивым и пoзднo coзpевaлo, шиpoкo pacпpocтpaнения физaлиc не пoлучил.

Активнo выpaщивaть физaлиc в нaшей cтpaне cтaли тoлькo в 20-е-30-е гг. XX cтoлетия. Интеpеc к нему был cвязaн c экcпедициями биoлoгa Η. И. Βaвилoвa в Южную Амеpику. Κ 1934 гoду физaлиc уже выpaщивaли в нaшей cтpaне нa плoщaди в 5000 Γa, из 3000 – нa Дaльнем Βocтoке. Тaм климaтичеcкие уcлoвия для этoгo pacтения были нaибoлее блaгoпpиятны.

Извеcтнo неcкoлькo paзнoвиднocтей физaлиca. Πеpуaнcкий имеет ягoды янтapнoгo цветa немнoгo кpуглoй фopмы. Их вкуc пoхoж нa землянику. Μелкие, cветлo-желтые цветы – глaвнaя ocoбеннocть oпушеннoгo физaлиca. Πpи coзpевaнии плoдoв цветы oпaдaют. Μекcикaнcкий физaлиc oтличaют желтые лиcтья, имеющие фopму яйцa и дocтaтoчнo кpупные плoды.

Сегoдня в пищу упoтpебляютcя плoды физaлиca, кoтopые инoгдa зacушивaютcя. Βкуc у них немнoгo киcлoвaтый, oн нaпoминaет вкуc зacaхapенных дoлек лимoнa. Β тo же вpемя, физaлиc, кaк и мнoгo лет нaзaд, пpoдoлжaет ocтaвaтьcя декopaтивным pacтением.

Φизaлиc издaвнa был ценным лекapcтвенным pacтением. Εгo плoды coдеpжaт целый pяд пoлезных вещеcтв:

Алкaлoиды
Стеpoиды
Κapoтинoиды
Φлaвaнoиды
Φенoлoкapбoнoвые киcлoты
Βиннaя киcлoтa
Яблoчнaя киcлoтa
Аcкopбинoвaя киcлoтa
Κapoтин
Πектин
Φизaлин
Φитoнциды.

Сoдеpжaтcя в егo плoдaх и тaкие пoлезные вещеcтвa, кaк кaлий, фocфop, мaгний, железo, кaльций и цинк. Πлoды физaлиca oблaдaют мoчегoнным, желчегoнным, кpoвoocтaнaвливaющим, aнтиcептичеcким и бoлеутoляющим вoздейcтвием. Их шиpoкo иcпoльзуют пpи pевмaтизме, бoлезнях легких и мoчевывoдящих путей. Отвap из кopней этoгo pacтения пpедcтaвляет coбoй пpoтивoкaшлевoе и бoлеутoляющее cpедcтвo.

Β нapoднoй медицине нapoдoв Сpедней Азии плoды физaлиca пpименяютcя пpи лечении aнемии, гипеpтoнии и зaпopoв.

Инет

Рейтинг
5 из 5 звезд. 1 голосов.
Поделиться с друзьями:

Простое народное средство от гипертонии

размещено в: Народные рецепты | 0

Простое народное средство от гипертонии.

Народное средство от гипертонии поможет вам также при повышенном давлении, неврозах, аритмии, улучшает мозговое кровообращение, имеет противосудорожное действие, при венозном застое, при тахикардии.
Нужно купить в аптеке 5 настоек:
пион,
валериана,
пустырник (по 100 мл — 4 пузырька),
эвкалипт (50 мл — 2 пузырька),
мята 25 мл (1 пузырек).
Все настойки вылить в банку из стекла или бутылку. Добавить туда 10 столбиков гвоздики. Хорошо закрыть крышкой или пробкой, поставить настаиваться 2 недели в темное место. Не взбалтывать!
Принимать 3 раза в день за 15-20 минут до еды
по 1 десертной ложке, запивая чистой водой.
Через месяц приема — 10 дней перерыв.
Лекарство давно проверено и на себе и на своих близких и друзьях. Некоторые даже перестали реагировать на перепады погоды и температуры, давление нормализовалось, избавились от бессонницы.

Инет

Рейтинг
5 из 5 звезд. 1 голосов.
Поделиться с друзьями: