Рутина в моей жизни. Автор: Ольга Примаченко

размещено в: Уроки жизни | 0

В рутине есть много моментов, которые я люблю.
Например, вставать первой, шлепать босиком на кухню, ставить
чайник. Пока он шипит и светится синим, засыпать в кружку кофе.

В одну и ту же кружку один и тот же кофе, марка которого не меняется уже лет шесть.
Я вообще легко привязываюсь к одним и тем же вещам, если они
сделаны хорошо и добротно, не испытывая потребности в разнообразии.
Несколько хороших, качественных футболок, одни джинсы, свитер,
теплые сухие ботинки – и можно спокойно пережить зиму.

У простых вещей – простой характер.
Как и у хороших людей.

Готовка – та еще рутина. Но, с другой стороны, как успокаивает.
Плывешь в потоке сознания на волне любимого радио, шинкуешь
капусту, мелко режешь чеснок, греешь за щекой мороженую ягоду
клубники – и кухня наполняется ароматами, которые вскоре
разливаются по всему дому.
А я, как я уже когда-то писала, действительно верю в то, что в доме,
где готовится еда, никогда не может случиться ничего плохого.
Вообще кухонная рутина – моя любимая.

Как и закупка продуктов.
Обожаю гипермаркеты. В хлебном отделе стоит лучший запах в мире.
Там можно жить – среди всех этих горячих хрустящих корочек, теплых
боков и пряных посыпок. Саша знает, что меня можно привести в какую-нибудь булочную-пекарню и оставить на целый день, выгодно
экономя на услугах детской комнаты.

Причем зависать я буду не у стоек с «ушками», ватрушками, пироженками и кексами, а именно с хлебом. (И чем больше в нем будет
семян, семечек, зернышек и прочей злаковой шелухи, тем лучше.)

Да, пожалуй, я действительно люблю рутину: собирать вещи в стирку,
ставить на ночь сушилки в обувь, мыть посуду.
Последнее – отличная медитативная практика: мне нравится ощущать,
как грязное становится чистым, мокрое – сухим, холодное – теплым.
Простые действия позволяют разгоряченному уму успокоиться, а лихорадочно блуждающим мыслям – остановиться.

Потому что когда ты дома, ты – дома.
В самом безопасном, самом питательном месте на Земле, где каждая
вещь стоит за тебя горой.

Так что это в некотором роде даже особое удовольствие: надеть
хозяйственные перчатки и выдраить все комнаты в доме, избавиться
от платьев, которые больше не хочется надевать, и книг, которые
больше никогда не откроешь.
Не в рамках генеральной уборки раз в год, с нервами, раздражением
и чувством долга, а с ощущением искренней благодарностью к тому
месту, к замочной скважине в дверях которого подходят твои ключи.

Там, где я живу, никогда не бывает случайных вещей.
Я люблю каждую тарелку, помню, откуда она взялась, знаю, почему я
выбрала именно ее. Не держу нелепых кружек, непонятной расцветки
полотенец, не завешиваю холодильник бездарно сделанными
магнитами.

Создание пространства, в котором тебе комфортно, и отношений, в
которых тебе хорошо, это тоже рутина.

О быт разбивается не любовь, а иллюзии, и самая вредная из них,
что «жизнь – это вечный карнавал»…

Автор: Ольга Примаченко

Поделиться с друзьями:

Пути исцеления от любых недугов. Перевод из «Книги Бессмертных»

размещено в: Уроки жизни | 0

ПУТИ ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ ЛЮБЫХ НЕДУГОВ:

Перевод из «Книги Бессмертных».

— Когда подходит гнев, смейтесь — таков путь исцеления.
— Относитесь к жизни как к празднику — таков путь исцеления.
— Не печальтесь из-за невозвращенных долгов — таков путь исцеления.
— Относитесь к людям как к присутствию Бога — таков путь исцеления.
— Не отвечайте на грубость грубостью — это путь к исцелению.
— Не храните обид и простите обижающих вас — таков путь исцеления.
— Пейте из каждого мгновения жизни — таков путь исцеления.
— Не тратьте впустую время, энергию и пищу — таков путь исцеления.
— Не печальтесь из-за своих прошлых ошибок — таков путь исцеления.
— Будьте готовы начать все сначала — таков путь исцеления.
— Не делайте богатство свое проклятием своим — таков путь исцеления.
— Не судите других, не осуждайте себя — таков путь исцеления.
— Нет необходимости притворяться, — таков путь исцеления.
— Не выставляйте себя совершенным — таков путь исцеления.
— Причину бед и болезней ищите в себе — таков путь исцеления.
— Откажитесь от противостояний — таков путь исцеления.
— Благодарите и принимайте дары с радостью — таков путь исцеления.
— Встречайте восход солнца с благоговением — таков путь исцеления.
— Восхваляйте жизнь и созидайте — таков путь исцеления.
— Не превращайте свою жизнь в прозябание — таков путь исцеления.
— Не пускайте толпу в свою душу — таков путь исцеления.
— Радуйтесь и любите себя — таков путь исцеления.

Инет

Поделиться с друзьями:

Наташа и пельмени. Автор: Мальвина Матрасова

размещено в: Уроки жизни | 0

Наташа в минуты тоски и сомнений обычно садится и лепит пельмени. Они отвлекают Наташу от мыслей о бренности жизни, отсутствии смысла, проблемах и планах, делах и конфликтах — есть только они, всё другое — забыто.

Пельмешка к пельмешке, и мысли в порядке. Для рук и для разума разом разрядка: кружочек из теста и ложечка фарша, и дзен из пельменей постигла Наташа.

А если пельмень получается комом, Наташа идёт постоять на балконе, и смотрит на небо и серые тучи. И следующий получается лучше, ровнее, белее, само совершенство.

Кончается фарш и кончается тесто, Наташины руки по локоть в муке, пельмешки лежат в идеальном рядке, и в голову лезут десятки решений для сотен прекрасных и новых свершений.

Не надо хандрить и терзаться в сомнениях. Постигните дзен. Полепите пельмени.

Мальвина Матрасова

Поделиться с друзьями:

Анна Валентиновна Кирьянова. Ничего не изменится к лучшему, если рассчитывать на других

размещено в: Уроки жизни | 0

Ничего не изменится к лучшему,

если рассчитывать на других. Это закон. Даже если другой человек может или должен, по нашему мнению, помочь — он не поможет. Так сложатся обстоятельства, отношения, но вот именно так будет, если твердо рассчитывать на помощь или подарок.

И так будет до тех пор, пока мы сами не начнем что-то делать. И не забудем на время о той помощи, на которую рассчитывали.

Так уж мозг устроен. Он не будет тратить энергию в полную силу, пока можно получить что-то от других. Мозг будет беречь ресурс, а ситуация — становиться все более запутанной и неприятной. И говорить: «мне же обещали!», — не надо.

Надо искать новые способы решения проблемы. Самостоятельно. И тогда полностью включится ресурс, которым мы обладаем. Он у нас есть. И найдутся новые пути выхода, мы увидим новые способы решения, появятся силы для преодоления. Именно в тот момент, когда мы перестанем рассчитывать на кого-то.
И тогда мы получим помощь и поддержку, вот точно в тот момент, когда сами начнем двигаться.

Утопающих боятся — они могут утащить на дно. А тех, кто удержался на поверхности, спасают. Сначала надо принять меры для своего спасения и потихоньку плыть в нужном направлении. И ни на кого не рассчитывать. Не ждать. Не думать: почему они мне не звонят? Почему деньги не предлагают? Почему не берут на работу?

Как только начнешь рассчитывать только на себя и искать другие пути решения проблемы, так проблема и начнет решаться. И появятся нужные люди, и обстоятельства будут складываться благоприятно, и увидим свет в конце тоннеля.

А сидеть и ждать, обижаясь, не надо. Когда ждешь, ничего не предпринимая, никто не приходит. Решение проблемы приходит, когда мы начинаем ее решать. И помощь приходит именно в этот момент.#аннакирьянова

Анна Кирьянова

Поделиться с друзьями: