Как отличить токсичные отношения от нормальных?

Как отличить токсичные отношения от нормальных? Есть древняя китайская пословица про отношения между людьми.

Правильные отношения — как вода. Неправильные — как мёд.

В чистой прозрачной воде мы свободны. Мы приближаемся свободно и свободно отплываем на расстояние, если хотим. Мы легко шевелим руками и ногами. Ничто не мешает движению и дыханию.

Попробуйте двигаться в меду — вы увязнете и приклеитесь. Вам трудно дышать и шевелиться. Вы увязаете в липкой массе и теряете свободу. Даже если субстанция сладкая и питательная, — что толку? Вы вязнете и трудно дышать…

Вот так с отношениями обстоит дело. Если вы свободны и Вам легко общаться, все хорошо. Если вы теряете свободу, если вам трудно дышать и двигаться, если общение заставляет вас цепенеть и прилагать постоянные усилия — это неправильные отношения. Токсичные и вредные.

Вы приклеились к человеку или он приклеился к вам, но вы барахтаетесь и задыхаетесь. Теряете силы. И не можете из этого клейкого вязкого места уйти.

Постоянно думаете, как общаться, как избежать конфликта или как выставить границы — это неправильные отношения.

Теряете свободу выбора, перестаёте развиваться, творить, дышать свободно — неправильные отношения.

Вы не можете выйти из отношений, даже если хотите. Или обстоятельства заставляют вас барахтаться в клейком месиве, или вы «приклеились», находитесь в зависимости.

Вы часто испытываете ощущение бессилия и гнева. А после этого — слабость и опустошение, депрессию. Огромные силы уходят на попытки двигаться и жить; но ничего не меняется…

Это про все отношения: личные, семейные, рабочие, соседские… Если ощущение липкой смолы есть — это разрушительные отношения. Надо выходить из них; если сами не можете — обращайтесь за помощью к специалисту.

Но это точно плохие и вредные отношения, которые погубят вашу личность. Смола затвердеет. И можно остаться мухой в янтаре, если не прилагать усилий для освобождения…

Анна Кирьянова

Рейтинг

5 из 5 звезд. 1 голосов.