Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме.
Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо утоляет голод. При этом за день на чае с молоком уходит от 0,5 до 2 кг, зависит от того, сколько у вас лишнего веса.
Разгрузочный день на мололкочае рекомендуется устраивать не чаще, чем раз в неделю.
Ингредиенты
1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности — 1,5 л
2. Чай зеленый — 3-4 столовые ложки
Берем 1,5 литра 1,5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания. Пьем в течение дня вместо еды
ГЕРОЙ СОЦИАЛИСТИЧЕСКОГО ТРУДА ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОР ИЛИЗАРОВ ГАВРИИЛ АБРАМОВИЧ 1921-1992
НАГРАДЫ Награжден тремя орденами Ленина, орденом Трудового Красного Знамени, медалями, а также орденами и медалями иностранных государств.
Ему присвоены почетные звания: «Заслуженный врач РСФСР» (1965), «Заслуженный изобретатель РСФСР» (1975), «Заслуженный изобретатель СССР» (1985), «Заслуженный деятель науки РСФСР» (1991).
Илизаров Гавриил Абрамович – выдающийся советский хирург, специалист в области травматологии, клинической физиологии опорно-двигательного аппарата и ортопедии, директор Курганского научно-исследовательского института экспериментальной и клинической ортопедии и травматологии, доктор медицинских наук, профессор.
Родился 15 июня 1921 года Беловеж Полесского воеводствa Польши, ныне село Беловежа Пружанского района Брестской области Белоруссии в крестьянской семье. По национальности – горский еврей.
Вскоре после его рождения семья возвратилась на родину отца в аул Хусары (ныне город Кусары, Азербайджан). С ранних лет работал, пас овец у богачей, а затем пастухом колхозе. В школу пошел только в 11 лет, но сдав экзамены за начальные классы был зачислен сразу в 4 класс.
Семилетку закончил на отлично, и продолжил учебу на рабфаке в городе Буйнакске. В 1939 году, как отличник учебы, был направлен на учебу в Крымский медицинский институт.
С началом войны с институтом был эвакуирован в город Кзыл-Орда (Казахстан) В 1944 году, по окончанию учебы, направлен в Курганскую область, в Долговскую районную больницу.
Прошел путь от врача районной больницы до директора Курганского научного центра восстановительной травматологии и ортопедии (1987).
В 1951 году впервые ввёл в практику бескровное лечение переломов трубчатых костей с помощью сконструированного им аппарата (аппарат Илизарова), позволившего разработать новый метод компрессионно-дистракционного остеосинтеза — замещение дефектов трубчатых костей путем удлинения одного из отломков (1967).
Благодаря этому методу удается восстанавливать недостающие части конечностей, включая стопу, пальцы кисти, а также удлинять конечность. В 1968 году защитил диссертацию на соискание ученой степени доктора медицинских наук.
В 1966 году Илизаров был назначен руководителем проблемной лаборатории (при Свердловском НИИТО) по обоснованию и внедрению в клиническую практику предложенного способа. В 1969 году лаборатория была преобразована в филиал Ленинградского НИИТО, а в декабре 1971 года в Курганский научно-исследовательский институт экспериментальной и клинической ортопедии и травматологии (КНИИЭКОТ).
Указом Президиума Верховного Совета СССР от 12 июня 1981 года за большие заслуги в развитии медицинской науки, народного здравоохранения и в связи с шестидесятилетием со дня рождения профессору Илизарову Гавриилу Абрамовичу присвоено звание Героя Социалистического Труда с вручением ордена Ленина и золотой медали «Серп и Молот».
В 1987 году был избран членом-корреспондентом АН СССР, в 1991 году – академиком РАН. Илизаров – автор более 600 научных работ, в том числе 3 монографий, 194 изобретений, 13 зарубежных патентов по проблемам клинической и экспериментальной ортопедии и травматологии, а также биомеханики.
В 1987 году институт стал Всесоюзным, а в 1993 году Российскому научному центру «Восстановительная травматология и ортопедия» присвоено имя академика Г.А. Илизарова.
Учеными Центра изучаются процессы регенерации и роста костной и других тканей, проводятся фундаментальные и прикладные медико-биологические и медико-инженерные исследования, разрабатываются и внедряются новые технические средства и методы лечения и реабилитации ортопедотравматологических больных.
Учеными и врачами Центра защищено более 200 кандидатских и 50 докторских диссертаций, опубликовано 3,5 тысячи научных работ, подготовлено 150 методических пособий для практических врачей, издано более 30 монографий и 40 тематических сборников научных трудов.
На базе Центра проводится обучение врачей травматологов-ортопедов по методу Илизарова, работает диссертационный совет, аспирантура и клиническая ординатура.
Жил в Кургане. Скончался 24 июля 1992 года. Похоронен в Кургане на кладбище поселка Рябково.
Постановлением Правительства РФ от 7 декабря 2001 года Российскому научному центру «Восстановительная травматология и ортопедия» имени академика Г. А. Илизарова за достигнутые значительные результаты в области качества медицинских услуг и внедрение высокоэффективных методов управления качеством лечения присуждена премия Правительства РФ.
С 2005 года официальное название Центра – Федеральное государственное учреждение науки «Российский научный центр «Восстановительная травматология и ортопедия» имени академика Г.А. Илизарова Федерального агентства здравоохранения и социального развития». Перед зданием центра установлен памятник-бюст, на доме где жил ученый — мемориальная доска
Из сети
Одним из пациентов Гавриила Абрамовича был великий Брумель, которого он поставил на ноги.
У Дмитрия Шостаковича болели ноги, ему было трудно ходить. Лечился он у знаменитого доктора Гавриила Илизарова. Благодаря его помощи дела композитора пошли на поправку, ему стало значительно лучше. Благодарный Шостакович пригласил Илизарова на свой авторский концерт в Малый зал Ленинградской филармонии. Гавриил Абрамович сидел на хорошем месте, и Шостакович с удовольствием отметил, что вид у доктора был очень довольный.
После концерта великий композитор подошел к великому ортопеду и спросил о его впечатлениях.
– Впечатления у меня прекрасные, Дмитрий Дмитриевич, – отвечал Илизаров. – По-моему, вы замечательно поднимались по лестнице на эстраду и так же замечательно спускались.
На фото Дмитрий Шостакович выступает перед персоналом илизаровской больницы в 1970 году.
Однажды на одной из остановок вместе с садоводами в пригородный автобус втиснулся седовласый дед в потрепанной одежонке и с котомкой за плечами.
Едва же автобус тронулся, старик, не успев ухватиться за поручень, падая, опрокинул стоящее рядом ведро клубники, которое с грохотом покатилось по салону.
— Разве не сволочь? – крикнул краснолицый мужчина и начал быстро подбирать свои ягоды.
— Ну и воняет от тебя, дед, — поморщился загорелый парень, рядом с которым «провинившийся» старик нагибался за просыпанной клубникой, пытаясь исправить свою оплошность.
– Ты уж не суйся своими лапами, без тебя управятся.
— Какого черта бомжа вообще в автобус пустили? – вмешалась женщина с бидоном яиц.
– Ему место в КПЗ.
— Милиции он сейчас как собаке пятая нога. Это раньше бродяг трудоустраивали, — отозвались с заднего сиденья.
— А на хрена ему работать, — продолжал краснолицый, — легче постоять на паперти да в кабак – песни орать… Потому и бардак в стране.
— Точно, — отозвался парень, — только когда такие без штанов останутся, сразу завопят: » Грабь кровососов!» Тех, кто от зари до темна вкалывает…
— Ругают Пиночета, — не унимался хозяин просыпанных ягод, — а я слышал, что прежде коммунистов он ставил к стенке проституток и тунеядцев…
— Дед, — обратился к виновнику скандала тяжело дышащий мужчина с граблями, — ты хоть раз задумывался, зачем небо коптишь. Люди имеют в жизни цель, работают…
Ведь подохнешь где-нибудь в канаве, как шелудивый пес, и никто о тебе не вспомнит: поди-ка ни детям ничего не оставил, ни внукам, если они у тебя вообще есть…
Найдя общую тему для разговора, пассажиры стали рассказывать каждый о своих родных и близких: кто где устроился, сколько зарабатывает…
На следующей остановке неуклюжий старик вышел и, перейдя дорогу, направился по тропинке в сторону леса. В этот момент проходившая мимо женщина с младенцем на руках подошла к »бомжу» и, слегка поклонившись ему, стала о чем-то с ним говорить…
А когда, войдя в автобус, она села на свободное место и стала покачивать проснувшегося ребенка, загорелый парень спросил ее, кивнув в сторону удаляющегося от дороги старика:
— Вы его знаете?
— Как же, — кротко ответила женщина, — у нас в селе деда Никодима как святого почитают…
Года три назад он продал свой дом с земельным участком и отдал деньги одной несчастной, у которой умирала от лейкемии шестилетняя дочка. Ее тут же отправили лечиться в Германию и там спасли…
С тех пор Никодим странствует, молится в храмах, помогает убогим и вдовам – дрова поколоть или забор поставить…
Он ласковый; поговоришь с ним – с души будто камень спадет…
Автобус загудел и двинулся дальше…
А когда въехал на пригорок, пассажиры увидели вдалеке старца, стоявшего на коленях и склонившего седую голову то ли перед колыхающимися от ветра ромашками, то ли перед выглянувшим из-за облаков солнышком…
В магазине примеряла джинсы. Из соседней кабинки постучали и робко спросили:
– Простите, вот вы, рядом, вы – женщина? Подумав, я честно ответила:
– Скорее всего, да.
– Ой, женщина, помогите мне! Только тихо, прошу вас! У меня даже мелькнула мысль о маньяке, женским голосом заманивающем к себе доверчивых дам и удушающем их концептуальным маленьким черным платьем замаскированного китайского производства.
Я осторожно заглянула в кабинку. Маньяка в пределах видимости не было. Была наивная дама, убедившая себя в том, что сможет впихнуть свой 52-ый размер в узкую юбку-карандаш двумя размерами меньше. И впихнула.
Но встал вопрос, как выпихнуться. Юбка застряла намертво.
– Давайте позовем продавца, – предложила я, но дама, уже вся в слезах, взмолилась:
– Вы что?! Обвинят, что я испортила вещь! Вы вот тут потяните, она пойдет! Я тянула в разных местах. Она не шла. Наше сопение и копошение не осталось незамеченным, и в кабинку ворвались две бдительные продавщицы, за ними маячил охранник.
Мне кажется, они тоже подумали о маньяке. Возможно, сексуальном. Я объяснила, в чем проблема, и охранник заржал:
– Надо ждать, пока не похудеет! Однако девицы, вопреки ожиданию, прониклись сочувствием к несчастной. В следующие полчаса мы выслушали кучу добрых советов (вплоть до «намылить бока») от покупателей, остальных продавцов и даже от электрика, менявшего светильник в секции трикотажа, но прискакавшего на шум.
Коллективный разум – мощная вещь, и объединенными усилиями жертва была вызволена из удавьей юбочной хватки.
При спасательной операции никто, включая юбку, не пострадал.
Отпоив даму минералкой, самая активная девица сердито сказала:
– Женщина, зачем вы взяли этот размер, разве не видели, что вам мало?
А обессиленная дама вздохнула:
– Видела. Но я надеялась!
Наталья Волнистая
Из сети
Пошла покупать платье. Не влезла и расстроилась. Купила торт. Влез… подлюка
